心脑血管疾病是威胁人类生命的最大杀手之一。人体寿命与血管健康程度直接相关，很多的疾病都是因为不通畅，发生淤堵，又不加以控制最终病变的。 今日就推...

营养不应该是平均水平，我们需要获取的健康是不仅是没有疾病而已，更需要一种身心的愉悦，一种浑身都轻松的感觉。而疾病与健康当然是完全相反的，人们都不...

有人经常有这样的问题：我每天都按时吃饭，蔬菜也吃的很多，难道还要补充营养素吗？我们的回答是：是的，需要补充。因为，健康不仅仅是一般水平就够了。 ...

你活动着的身体是人类球百万年来进化的结果。在这些岁月里的大部分时间中，你生活的环境和吃的食物都与今日相去甚远。了解进化的动力，可以为促进健康提供...

生命需要营养，健康尤其如此。维生素发现时，对人类社会的影响是深远的，看字面意思就知道“维生素——维持生命的元素”对于健康作用之巨大。随着新的维生...

在英国营养大师帕特里克·霍尔福德所著的《营养圣经》中谈到，健康——绝不仅仅是平均水平。健康是人们生活所追求的目标，而这个目标并不仅意味着没有疾病...