@蜗牛慢慢爬哦 谢谢艳琰老师，禅坐是一个很好的方法，瑜伽里学到了冥想的方法，我真的可以利用起来恢复精力。
陈丽－艳琰组－第五次作业－2017.2.23A1：因为之前参加过古典老师组织的100天改变自己训练营，学会了画生命之花，所以去年利用这个工具给自己做了一个年度读书计划，当时计划每月至少阅读一本书，且罗列出最想要看的书单...
发简信
IP属地：河北
@蜗牛慢慢爬哦 谢谢艳琰老师，禅坐是一个很好的方法，瑜伽里学到了冥想的方法，我真的可以利用起来恢复精力。
陈丽－艳琰组－第五次作业－2017.2.23A1：因为之前参加过古典老师组织的100天改变自己训练营，学会了画生命之花，所以去年利用这个工具给自己做了一个年度读书计划，当时计划每月至少阅读一本书，且罗列出最想要看的书单...