我最近也在用这个法国Fibretutu，腰围和大腿、后背肉都逐渐减下去了，就小腿暂时不见动静。。。
风靡全球的“生酮”减肥法到底是什么鬼？近几年来，“生酮饮食法”简直是席卷了整个微胖界。 任何想了解健身、或者是立志减肥的人，都一定听说过甚至尝试过这传说中的“比运动有效100倍的生酮饮食法”。 不需要每天在健身...
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我最近看了伊能静关于健康减脂饮食的视频，了解到了生酮饮食。才发现以前自己不自觉的就是这种饮食习惯，确实会瘦。但是长期对身体还是不好的。我现在采用的是低GI饮食，配合法国Fibretutu瘦身霜，比生酮健康多了，还而且瘦得很明显。不会像生酮那样短期体重上的减少又复胖，而是体脂率的降低和视觉上的瘦（脂肪少，肌肉多），适合长期减脂。