R :毒品的上瘾机制是这样的，毒品提供了一种高强度的外界多巴胺，当你习惯了这种外来的高强度，你就无法自己产生快感，这个时候你就产生了毒品依赖，如...

R:我们今天试着用东西来清理一下自己，人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类，执着过去，逃避现实，担忧未。1，执着过去的人，典型的所有权依恋症患...

R:大部分人心智的上限，就在第2层，解释与第3层分析之间，他们很难怀疑自己深信的结论，原因是，有人却分辨的意思，有人缺分辨的能力，缺乏独立思考能...

R:1，有的梦想先行动，90天以后再公布，以免影响行动的能力，有了梦想，你可以做愿景板，自我激励，但是千万不要到处告诉别人，以免社会认同，进一步...

R:复盘的流程:先想想最近做过的一件事，然后跟着复盘流程:回顾目标，评估结果，分析原因，发现规律.第1点，回顾目标，回忆一下你做这件事之前，你的...

R:短期大量产出产生势能。有人问我读书坚持写书评写发表，现在20天了，有反响，但是一般我该如何成为IP？我问用了多久？答:两个月。说实话很难，你...

知识晶体的多少也决定一个人的专业程度，刻意练习提到心理学家西蒙在1973年，发现国际象棋大师的工作记忆并没有显著的高于常人，但是它们长时记忆里有...

是不是阅读整理整合，然后写成文章，课程输出就是唯一的知识管理路径？并不是。知识管理，并不是内容生产者，研发者或者讲师的专利，而是每个学习者都需要...

学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，由学习专家爱德加戴尔1946年提出，他用数字形象数字形式形象的呈现了，采用不同的学习方式，学习者...