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今天分享非暴力沟通表达愤怒。 分为三个部分: 普通人与愤怒。 非暴力如何看待愤怒。 非暴力沟通表达愤怒的步骤。 当遇到愤怒,我们基本有两种态度。要么打,要么逃。 打的策略就是...
同理心发生在当我们在别人的内心找到自我的时候: 我们透过对方的眼睛观察现实,我们感受对方的情感,我们分享对方的痛苦。 用同理心倾听并不代表我们赞同对方的观点, 他表示我们在努...
昨天看了一部由小李子主演的经典电影——《猫鼠游戏》( Catch me if you can ),剧情内容细节堪称完美。弗兰克•阿巴格内尔是美国FBI有史以来年龄最小的通缉犯...
01. 我觉得人们对“成功”“幸福”的定义和内涵几乎都已没有了大的分歧,达成了一定的共识。 譬如: 成功:就是和自己比,每天进步一点点。 幸福:就是种心理体验,它是比较出来的...
“凌晨两点,我还开着灯,望着满屏幕飞舞跳动的论文。我心里有多苦,我自己多清楚,实在想不出,目录该怎么分,老师又说我的论文结构不完整,我为什么必须要写论文,又为什么要被束缚灵魂...