发简信
IP属地：甘肃
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运动征文｜尝试未知：一个月学会游泳的经历一年前，从一个学姐的朋友圈看到她学游泳的记录，那时我的心里便悄悄埋下学习游泳的种子。对于水中任意驰骋自由的向往，一年以来，日益深切。我的家乡属江南水乡，水域面积大，然而从小...
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怎样用10分钟的冥想，达到熟睡2小时的功效？
最近有很多读者在公众号后台留言，询问关于冥想的问题，比如，“什么是冥想？为什么要冥想？压力太大，怎样用冥想缓解压力?”……问题太多，于是萌生了写一篇文章针对“冥想”答疑的想法...
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通过12个app，我将我的生活倾囊相授首先，我是一个极简主义生活的践行者，所以对于手机app的美观、实用有点强迫症，颜值不高不入、颜值高了实用性不强不入，一个极简者更是一个实用主义者。（重要声明：这里的内容可能不...
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美籍华人，我选择读书来学习进步。约每两周一篇文章，拆解一本书的脉络。请放心关注。
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提高学习改进记忆的科学方法两位心理学教授亨利·罗伊迪杰 & 马克· 麦克丹尼尔，在2006年揭示了一个学习科学领域的新发现。在这项为期一年半的研究中，他们把一门六年级的社会研究课程划分为三个部分。其中...
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这些影响人类历史的伟大思想会指引人类前进的方向。
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