生活似一场修行，漫漫长路，不知从何处来，更不知往何处去。有的人会追寻时代的潮流，去追逐所谓的“有为”之境；也有人会“踏雪寻梅”，顺其自然之势，得其“无名”之感。要问谁对谁错...
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情绪聊天室之“无为”VS“有为”
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情绪聊天室之“变脸”
“你方唱罢我登场”语出于《红楼梦》，说的便是具有浓厚“川味”的“川剧”，而其中最神乎其技的便是那所谓的“变脸”了。一张脸具有万般变化，“一生二，二生三，三生万物”，一生万象，...
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情绪聊天室之“别人家的孩子”
“你看看谁谁家的孩子，这次考试又满分”或“听说他家很有钱，而且他长得还帅”这些声音大家是否有印象，反正我从小到大，这些声音就像“紧箍咒”一样，紧紧伴随着我。而“别人家的孩子...
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“阅读”小感
人生从来没有白走的路，也没有白读的书，总有一天，你所看过的那些书，你所经历的一切，都会铺成你脚下的路，带你去更远的地方。 从小我就喜欢读杂书，那个时候父母反对，他们认为课外书...
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“人生旅程”小感
人生终究是一段孤独的旅程，且是单向的。 人的一生伴着自己的啼哭声来，随着他人的哭泣声去。 前年，孩子奶奶离世，他正处在高考备战期，从小到大和奶奶同住，感情颇深。孩子一时不能接...
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读书，提升幸福力，是真的！
爱好读书的人，幸福力会更高。 午饭时刻，儿子打电话问候我。他说上午三四节没有课，洗完早上锻炼的衣服后，先习惯拿起手机，但5分钟后就不想看了，特别想看书，于是看了一个多小时。想...
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幸福，偏爱“爱笑的人”
爱笑的人，是幸福的。 与人相处时的微笑，是一种友善的发散信号，会使接收到的人或群体自然的产生一种接纳的意识。 人们通过微笑面部反馈，影响身边的社交环境，从而导向积极正循环，真...
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润物细无声
刚刚过去的国庆长假，有三件事让我感受到“润物细无声”的力量。 其一：儿子锻炼习惯影响父亲 8天假期，一家三口自驾游，对酒店的选择标准之一：有健身设施，哪怕只有一个脚蹬车或哑铃...
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书到用时方恨少
“书到用时方恨少”，是我现在最强烈的感受。 如果是以前，有人对我说，你书读少啦！我肯定会不开心，可能还会给他一个白眼。不过，现在，我送给自己——你是真的读书太少啦！ 十几年学...
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不再年轻，我接受!
十一假期，自由行，湖北。 酒店大堂办理入住，前台40左右的服务人员称呼我“大姨”，有那么一瞬间，我极度排斥。 拿出身份证，按要求登记、人脸识别；拿回身份证，瞅见出生年月日，哇...
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“早上好呀”
“亲爱的，早上好呀”，如果早上收到这样的问候，相信你的这一天将会从“开心”开启！ 我的家庭微信群，早期的问候语是“早上好”，现在变成了“早上好呀”，一字之差，效果迥异哦。一个...
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抱抱自己吧
早上，5:30，生物钟叫醒。闭着眼睛，抱抱自己。好，起床啦! 这是多年养成的起床习惯，抱抱自己，感受着身体生理机能的正常，我可以看到今天升起的太阳，那就起来吧。嘿嘿，我还真的...
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你会“屏蔽”身边的噪音吗？
亲爱的，说到噪音，可能你会说，从早到晚，身边各种噪音环绕啊。比如汽车轰鸣声和喇叭声、隔壁装修声、小贩沿街叫卖声、店铺开张庆典鼓点声......不过，这些都是客观环境的噪音。 ...
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50-女人，要不要折腾？
50-女人，当然要折腾。 50-，你听说过这个词没有？反正我没有，这是今天运动时突然想到的词。它是什么？对，我想你也猜到了，是年龄符号。 亲爱的，你可能会说，50-和40+不...
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#如何让自己行动起来#
很多人会说坚持一件事难，我想说，开始一件事更难。 如果你是行动困难派，不妨按下面这些点试试看： 1、如果你不知道要不要去做，那就先做起来 just do it 2、现在科技发...
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快感，不请自来！
轻轨站台，玻璃隔断映照的身影，感觉比旁边20岁出头的姑娘状态还不赖。呵呵，是不是有些自恋呢？ 现在的我步伐轻盈，十几年前的衣服也更合身了，这种快感，瞬间从心底窜到头顶。我知道...
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#读书笔记#之《给孩子一生的安全感》（6）
亲爱的，说到“家庭”，我想每个人最新想到的应该就是有父母的那个家，也就是我们的“原生家庭”。 每个人都无法选择自己的出生，原生家庭的每个成员都互为家庭系统的一员，任何一员的变...
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#读书笔记#之《给孩子一生的安全感》（4）
时光穿梭到小时候，吃完晚饭，你拿出考试卷子给父母签字，父亲看了分数后，沉默了10多秒，空气好像也凝固了一样。 “孩子，你要好好学习呀，再不好好学习，就会像我和你妈这样只能在工...
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#读书笔记#之《给孩子一生的安全感》（5）
早上5:00-5:30，起床，喝水-上厕所-无氧运动锻炼1.5h-洗澡-吃早饭-洗衣服...... 这个画面是我家儿子暑假在家的早上日常，也是在学校的日常。 可能你会说孩子自...