人类的成熟分为三个时期，依赖期，独立期和互赖期。觉知自己当下的每个念头，你把自己放在了哪个阶段？ 依赖期认为别人需要为自己的幸福、成败负责，照顾...

轻松养成好习惯，轻松获得健康和好身材 以前，如果有人告诉我，每个人不需要强大的意志力和更多的时间、精力就能获得健康和好身材。我一定不相信。读完《...

好习惯的培养真的那么难吗？ 每个人都想拥有好习惯，来帮助自己的人生获得幸福与成功。 但有时我们不能达成所愿，那些在我们身上发生的坏的结果是我们以...

在当今这个时代，阅读不再仅限于纸质书了，电子阅读也成了每个人习以为常的事。如何提高电子阅读的效率，不把时间浪费在重复、无营养的信息上，是我们每个...

人类需要阅读，就像植物需要水 曾经我们以为毕业了再也不用读书了，而现我们在付费，参加读书训练营，工作、照顾孩子的同时，争分夺秒的读书、码字、打卡...

今天的课程不仅帮助我学到提高学习力的方法，还帮助我更加的清晰了我的2020年：输出内容的目标。输出力就是影响力，有多大的影响力就有多大的价值。不...

（一）关于两种不同思维模式的认知与思考 1：固定型思维与成长型思维的区别 固定型思维模式认为：人的能力是固定不变的。一件事情的失败等于整个人的失...