最近总是觉得有很大的匮乏感，总是担心自己没有能力给孩子更好的物质生活，怕苦，怕穷，怕没钱，我学着慢慢觉察，慢慢的可以想通了，既然我都可以...

这段时间，可能事情太多，压得我有点喘不过气的感觉！ 陷入了深深的焦虑和紧张中，每天都把自己崩得紧紧的，有时候觉得事情那么多赶紧得赶紧去做，有时候...

生气有个屁用啊！像他那种人，有什么就要说出来，你顾忌情面，你不发火，以为自己有修养，希望对方能够自我察觉，你在那里气半天，人家根本不当一回事，白...

父母，不是神，不是公正客观的主体，他们有他们的局限，有他们的原生家庭，受限于他们父母的思维观念和人格模式，所以，他们和我们一样，也会对父母不满，...

有时候不是我们不想求助，而是我们去求助了以后，不仅没有得到帮助与支持，反而让你陷入指责与攻击中，让你觉得自己无能，同时也对对方失望，反复几次，还...