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男神爸爸养成计划（Day 5）2020年2月27日梳理 一、三件重要的事 1、 ✔ 法律学习:阅卷报告 2、 ✔ 运动 晨间运动+有氧运动 3、 ✔ 练字 二、坚持就是胜利✌...
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男神父亲养成计划（Day 3）2020年2月25日梳理 一、三件重要的事 1. ✔法律学习 PPT 治安管理处罚法 问题:容留他人吸毒【两次以上（两年内）或者三人以上】 ...
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如何利用习惯的力量？如果你的习惯对了，你是无所不能的。 选择这本书的时候，正是我堕落了大半年，身上堆满肥肉，脑子里空荡荡的时候。 所有的好习惯在不断折腾的生物钟面前...
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男神父亲养成计划（Day2）2020年2月24日梳理 一、三件最重要的事 1. ✔法律学习:《中华人民共和国治安管理处罚法》《公安机关办理行政案件程序规定》 2. ✔运动:...
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男神父亲养成计划（Day 1）在孩子出生之前，先成为一个有魅力的男人吧 我马上要当爸爸了，还有三个月。 但是，其实无论从身体上还是心理上，我都没有做好准备。 父亲，是多么一个...
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2018-12-27 周四
今天早上的拉练从八点一直到下午五点。 很累，身上的肌肉感觉都撕裂了，又开始在突破自己的枷锁，但是体重没有减少，可能是无氧做的有点多，体重反而增加...
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2018-12-26 周三
已经训练三天多了，每天身体都在突破极限。 从一开始的引体向上只能做一个，到现在的俯卧撑连着作了100多个，我实实在在的看到了自己的进步。 人真的...
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奔三的男青年们，你应该活成什么模样（气质篇）除了自信以外，作为三十岁的男人，更重要的是气质的养成。 这里说的气质，是指成熟的气质，三十岁的男人要做一壶酒，需要有醇厚的味道。你已经不...
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2018.12.22 周六特别喜欢这种异国小镇，不是说不喜欢国内，只是越新奇的景色越能让你有种新鲜感。 而且，中国人是一个追求平衡，追求平庸的民族，在色彩上也是如此。然而...