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四季养生之秋季：预防秋燥的小妙招，花钱不多效果却很好
“秋”字长在“心”上，就成“愁”字。 常言道，“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。”进入秋季以后，虽然不像夏季那样炎热、也不像冬季那样寒冷，天高气爽，人本应该感到舒畅、愉快才...
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保养从一碗滋补汤开始
从淘宝上买了一个养生壶，这个养生壶有很多功效，比如说水果茶、花草茶、银耳汤、五谷粥、滋补汤等10几种，简单好操作。 又从药店里买了一些中药和补品：黄芪、党参、当归、麦冬、红参...
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人体的八大排毒口（一）
人体其实整体来说就是一个循环系统，有进有出，如果我们能够做到进出平衡，那我们身体的这个大的蓄水池就不会咕嘟咕嘟往外冒脏水了，而我们现在大多数的人呢，都把更多的注意力放...
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