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建议结合教练技术和心理学看，心理学是道、教练技术是法、早起这本书是术，心理学和教练技术会讲到一些原理，而早起则是清楚给了你一个执行的方法，当然也会有其他方法，但是这个方法跟其他方法，本质上都是度向彼岸的船，快慢好看与否，最终达到对岸才是重点。

我不建议你读这本书：《早起的奇迹》

读完这本书，总体感觉比较失望。不少人推荐这本书如何好，豆瓣评分6.9。读前觉得应该是一本非常值得一读的书，谁想到，这是一本心灵鸡汤书籍，励志类书籍，动不动讲拿破仑·希尔怎么讲...

龙渊的宝藏

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