跟着喵星人学养生 猫式养生法，是一种通过模仿猫🐈的运动和动作。 🌟下面给大家介绍4个猫式养生保健方法。 1️⃣清晨猫式懒腰 🔸每天清晨睡醒后，趴...

连续高温天气🌡️ 让人苦不堪言，今天我来分享一些夏季解暑小知识。 1️⃣金银花茶煮汤或泡茶饮用🍵 2️⃣荷叶粥（心火旺还可以加入莲子） 3️⃣注...

五脏去火指南 尿黄是心火 建议：多吃苦瓜、绿豆、西瓜等，配合按摩少府穴和功劳穴5-10分钟。 面黄是肝火 建议：饮菊花枸杞茶，加以配合适当运动。...