我是一个运动小白。手脚不协调，从小踢毽子没超过10个，跑步跑快了还会同手同脚的那种小白。因此，我从来没有想过学习游泳，也不相信自己能够游泳。 但...

28岁，明年，就是虚岁30岁。 1. 发现熬个夜，要缓3天。因此要开始好好保养自己，规律生活。工作时的效率高一点，睡觉就可以早一小时。 2. 新...