发简信
IP属地：河南
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焦虑
如果能够察觉到这一点，当你感到焦虑时，试着把焦点拉回到当下，问自己，面对未来可能的威胁，现在该怎么办？我现在可以做些什么来减少未来可能的损失呢？...
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最特别的一年受疫情影响 过了一个特别的年 雨后春笋 孩子最开心的事 每天吃饱饭去看笋宝宝 去山里玩耍，外婆挑着孩子玩. 上林间边工作边玩耍 帮忙卸笋 学了新...
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车祸
早上自己遇到车被撞事件，危险无处不在，对方车飞速变道，我们根本来不及处理，停下来车头被撞。被撞飞了。还撞上其他人的车。非常害怕，非常紧张。心情好...
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Day20
20181228-Day20作业: 方向对了就不怕路远。坚持自我觉察是主要的成长方式，勇于觉察自己，清晰洞察别人，从而创造更多无限的可能。 看...
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Day1920181227-Day19作业: 陪伴贵在质量。打造家庭黄金时间是共建和谐美好家庭的一个重要途径。全身心陪伴才能创造积极的家庭文化。 ️你家的...
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Day16
20181224-Day16作业: 知己者明，知人者智。知己知彼 百战不殆。学习寻找一件解决小冲突的事件，看到自己和对方的冰山，并详细阐述你是如...
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Day1520181221-Day15作业: 没有完美的个人只有完美的团队。更好地读懂自己读懂他人，是打造你家这个团队的基础。知己知彼百战百胜。知人善任，...
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Day14
20181220-Day14作业: 告别“我的”小我的争对错夺权利模式，进入“我们的”共赢共存模式，开始打造让每个人都有归属感、价值感的家庭文化...
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Day13
20181219-Day13作业: 时刻觉察自己的内外一致性，让自己变得更柔软灵活，让别人感觉更舒服温暖。 ️学习使用一致性沟通，只谈自己的感受...