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训练8周立即思路清晰又抗压、不被情绪绑架。 由于现代人的生活高压且步调紧凑，精神生活的贫瘠也常常让人们丧失耐性，所以既修身又养性的正念疗法便开始在世界各国热门了起来。尤其是欧...

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今天上午我去上书法课。本来书法课那边应该是写隶书的，但是因为学校那边要交作品了，我也只能写楷书。但是在写隶书的地方写楷书，我终究觉得还是有些不妥。然而老师并没有介意。...

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今天我和爸爸去顺旺基吃早餐,我意外遇到了那个叔叔:那还是我上二年级的时候，那时我去上书法课。但是脚被什么东西撞了一下，十分疼痛，眼泪忍不住往外流。那时我也是要来盛旺...

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今天，上画画课的时候，几乎只上了十分钟。因为数学老师前来占课，非要让我们订正完，才可以上画画课。幸好我的那幅画作只剩下一点点了，五分钟就能搞定。但我前面的话还没有画完...

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今天在学校里生了美术课，这节课的内容我感觉很无趣，就是利用三角构图来完成一副作品，而且还有指定的物品，只有那些罐子呀，酒杯呀，水果呀……我不太想画，就不画。但我又产生...

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今天下午放学后，我满怀期待的走出学校，因为今天妈妈很可能就要来接我回家了，也就是说我终于今天能见到妈妈了。学校门口，好多家长在校门口等着，学生们也陆续出来了。我在茫茫...

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今天老师叫我们课外的练习册，练习册的名字简单霸气，叫做《学霸》。老师本来要求昨天下午去买的，于是只好今天赶早。幸亏我运气好，买的正是两家店的最后一本。 我们...

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今天上午，我的闺蜜跟我说她周日就要举办生日会了。本来她的生日是周三过的，但因为妈妈要工作，于是提前到了周日。周日就过生日，那我准备生日礼物的时间可不长，其实我早就想好...

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今天是星期五，我很开心。嗯，星期五就放假了。放学后，妈妈叫我到闺蜜的家里去等爸爸来接我。但是我那个闺蜜要上鼓号队，不能准时回家。我也没有跟她说好，于是，我就在校门口等待...

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今天晚上，我妈妈接了我之后，就跟我讲要去上画画课。我有些惊讶，今天不是不要去上画画课的吗？原来老师说因为马上就要考级了，所以让我过去练练。啊，虽然有些烦躁，但我很快...

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今天，就是我闺蜜过生日的日子了。本来她的生日是在周三，但因为不方便，所以就改到了周日。除了我，闺蜜还请了 四个同学。 吃生日蛋糕的时候，一个同学说，在她们以前...

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今天放学后，我和妈妈一起去买水果。本来是要买山竹的，可惜水果店里并没有，所以我们只好买别的水果了。忽然，我一眼瞟到了灯笼一样的柿子。便让妈妈买给我吃，一共买了三种水果...

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今天下午第二节课，就是开学以来竞选班委的时候了。为了这一节课，大家都做好了充分的准备。而我， 则竞选宣传委员。其实妈妈想让我竞选班长，但我觉得这对于我来说帽子太大了，既...

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今天早上，老师给我们默写。对于我来说，这次还挺有信心的。我在默写的过程中，老师说连续说了好几次这句话:×××，眼睛一直在瞟旁边同学的，脖子伸的好似长颈鹿似的。啊？×...

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今天早上,我不太开心。因为我跟妈妈发生了一点不愉快。我走出了家门,自己跑去上学。路上,下起了毛毛小雨，但我依然带了伞。顿时，我感觉雨好像在安慰我，我不开心，他也跟着哭...

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今天晚上，我要做一门非常细的活。用针线来缝字，我还没试过哩，我觉得应该非常有意思。目的是给朋友送生日礼物，我这个绝对是独一无二的，把想说的话都缝到布上真的很独特。 ...

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今天，有两个同学要来，我妈妈的公司。而且是我的同学，其中一个还是我的闺蜜。这下子，公司里可热闹喽。但是公司毕竟是工作的地方。不能大声喧哗，声音必须小点，也不能闹得过头...

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今天上午，我要去上书法课。上次因为搞错了时间，白跑一趟。我觉得这次应该不会了。来到了上书法课的地方，我好像听到了老师的声音。见门关着，我就尝试开门。咦，没打开。那老...

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越是到了晚上，思念的感觉就越来越强烈。妈妈是周五把我送到爷爷奶奶家的，明天下午才能把我接回去。要过了好久啊，这对别人来说短短的几天，对我来说就像过了一个冬天。在妈妈不...