许多痛苦烦恼在于感觉到这个身体和心理受到了伤害，或预想的结果不如意等等。虽有种种苦，不外一个“我”。当放下“我”这个视角，即发现痛苦烦恼立不住脚...

每个人都是圆满的。 并没有很多人认识到这一点，承认这一点。 否定自己，尊崇外在，就是在削弱自己的力量。确认自己，承当自己，就能展现人本然的力量。...