嗟呼， 丁酉冬月，至黑时刻。 冬至前夜，慈父生劫。 风过两载，追思心阙。 往忆羊城，泣泪啼咳。 世界千万，唯有一父。 轮回无数，独忆此渡。 仰祈...

锻炼健身－个人体会 ”管住嘴、迈开腿“。 健身其实是很简单的道路，控制了摄入量，加大了消耗，人体代谢就得跟本身存储借资源，从糖分到脂肪，...

第一天：今天早上iPhone手机突然不停重启，最后居然不能开机了，感觉是系统文件出问题，准备回来重装一下。装着手机坐班车，到单位开电脑，忙工作，...