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早睡早起299天时间管理第164篇文章 在当今这样的数字时代,我们每天都淹没在信息中。我们似乎经常处于一种焦虑的状态——害怕错过信息,常常拿起手机来解锁查看微信,不停的刷朋友...
工作时间越来越长,用眼过度情况很普遍,经常见一些上班族用手背在眼睛上搓来搓去求的几分钟的放松,但其实效果并不好,今天从专业角度给大家讲解几个缓解眼部疲劳的方法,很简单,放松效...
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