一, 作者简介 马歇尔.卢森堡博士 卢森堡博士早年师从于心理学大师卡尔罗杰斯。后来他发展出具有启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法。不仅教会人们如何在个人生活使用,生活更加...
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最近,这几个问题一直困扰着我: 如何才能管理好自己的时间?之前也阅读过很多关于时间管理的书和文章,但理论总不能应用到实际。 我喜欢读书和写读书笔记,那如何才能高效学习和读书,...
今日摘抄 我们对负面事物过于关注,就会屏蔽掉一切即将来临的幸福。 日期:2020.5.26 天气:多云 起床:7:40 入睡:23:00 情绪:平稳 一、今日思考&乱想 1....
RIA便签读书法的操作步骤: R:在读书时,遇到某一个启发片段,停下来,划出来。 I :用自己的话复述原文知识,写出自己的理解,这一步达到的是理解知识本身是什么的程度。 A1...
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