主讲人☞夏敏 一、我的收获 【聚焦】 ①聚焦自我：成长是私人的事情，不要去比较，关注自我，每天成长1%，实现成长复利效果 ②聚焦关键词：思考三年...

电影的开头是带着假笑和苦涩叹气的卡尔开始糟糕的一天，自从离婚过后， 卡尔的生活、事业和爱情都走到了瓶颈，一成不变的生活让他谢绝一切邀请，...

要点介绍: 本书以7堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，包括目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。通过诠...

内容提要：作者秋叶，本书以7堂课的形式，系统总结了高效学习者的7种能力，包括定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，这7种能力背...

人的命运取决于两个因素：环境因素和我们自己对未来走向划定的方向。 1、人生是一条河，每个人总希望自己这条河能够更宽一点，更深一点，更长一点。要做...

所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 1、控制情绪的能力，决...