1、拿出手机，打开倒计时器，设定倒计时五分钟。 2、拿出五分钟，看书的封面和序言，了解这本书的主题、受众，作者写真本书的初衷是什么，想实现什么目...

我老觉得那没有时间，这没有时间，还充满了紧张感，什么都没做好，最后发现什么也没做。其实就过好当下，按着计划表在那个时间点就干那件事，也会做一些事...