已经习惯早睡早起，有一个早睡早起群，五年了，早上6点半之前起床，23点之前睡觉。 早起的动机，我想可以追溯到小时候，我总是在睡梦中，天还没亮，母亲就自己骑着摩托车去自家鱼塘抓...
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2021-01-31 练习03 晨起
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2021-02-10 练习12 养成好习惯的小诀窍
很多人养不成好习惯，有个主要的原因是对自己要求太高了。可能会有人觉得奇怪，养不成习惯是因为要求太高？这怎么说得通呢？ 比如我们给自己定的目标是：每天早起跑步，刚开始坚持了十天...
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2021-01-30 为什么需要写点东西
语言的表达其实挺弱的，文字稍微好些，但其实都不是最好的表现方式。感受才是最好的方式。 只是喧嚣的环境下，人早已失去了人类的看家本领，感受力。所以即使是不那么好的表达方式，他也...
