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  • 感恩日记第145天

    ❤️为期一月的庆祝建党百年的草根乒乓球赛事接近尾声,此次活动万分感激组委会的精心组织,感激全体球友积极参与、奋力拼搏、尽力打好每一球,感激啦啦队...

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    感恩日记第144天

    第5课《如何表达情绪,有爱又有效》思考题—— 黎英老师在本课中介绍了【如何将负向的表达转换成为正向的表达】 负向的表达通常都是攻击、指责或者抱怨...

  • 感恩日记第143天

    第三课《你甩脸子给谁看》打卡作业 举一个你印象深刻的例子,来说说当面对伴侣有情绪的时候,你当时是怎么处理的? 老公和别人打球处于落后状态时,我会...

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    感恩日记第142天

    ❤️我把和老公的争吵引发的各种情绪写下来发到群里,感激姐妹们的抱持,给我力量,能正确面对情绪,疏导情绪。 昨晚乒乓球比赛,在二比零领先的情况下,...

  • 感恩日记第141天

    第二课作业 我在情绪里,你凭什么快乐? 正确解读自己的情绪有三步 哪三步呢? 1、为自己的情绪命名 昨天我又失手打破了别人的茶杯,当时就责怪自己...

  • 感恩日记第140天

    ❤️感激自己参加“穿越情绪的雷区”实修打卡群14天学习,我发现还有好多购买课程没看,正好婵儿邀请进群一起学习,这样可督促我不落下功课,果然还是一...

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    感恩日记第139天

    ❤️今天是个特别的日子,没有共产党,就没有新中国,祝福中国共产党成立100周年!祝福伟大祖国繁荣昌盛! 我们生在红旗下,长在春风里,人民有信仰、...

  • 感恩日记第137天

    ❤️湘鄂边乒乓球暨28届湘北乒乓球俱乐部联赛终于落下帷幕,感激为此次赛事主办投入大量精力的组委会成员,感激所有运动员奋力拼搏带来的精彩对决,感激...

  • 感恩日记第136天

    ❤️端午节,我们家四个孩子工作学习照常,王姐一天白班,比平常更忙,谢姐勤奋自律,放假总在图书馆,夏姐今天上课也不放假,学霸轩轩随爸到办公室学习,...

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活在当下