曾经在我涉世未深的时候,总以为个人能力和实力才是一切,明知自己的情商欠费,却依旧没有设法提高的愿望。直到在与他人打交道和多人协作的过程里发生摩擦,事情难以继续推进,甚至左冲右...
0、前言 学习心理咨询到现在已经有了5年多的时间,而说起我学心理咨询的原因,还真有点渊源。当时身边一个朋友有抑郁倾向,而我又很想帮助他。事与愿违的是,心理咨询原来是不可以给认...
文/青岛遇见你 你就是不喜欢我努力的样子,没关系~ 我喜欢!这就够了! 你不喜欢我努力的样子, 但是我要努力变成我自己喜欢的样子啊。 1. 表妹请我吃饭,她如愿被海大录取,成...
看完凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》一书,最让我觉得有用且有些并非我们常规下能够理解的实验/研究,这些行为让我们更了解我们自己。 事实一:心率变异度能很好地反映意志力的程度 ...
你是不是感觉到自己,读了很多书,但却未必读得懂,记得住,用得上。 你是不是很疑惑,同样是读书,为什么别人速度快,还马上能输出和应用。 今天想来和大家聊一聊如何精读一本书,只有...