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  • 20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。

    1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好...

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    那些坚持(5:30)早起的人,后来都怎么样了?

    自从开始每天5点半起床之后,经常有人一脸的不解问我: “你为什么要起这么早啊?” 我回答说:“我要工作啊,要学习看书啊,很多事情要做……” “那晚上就晚点睡啊,把事情做完再睡...