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剽悍一只猫：休息很重要，保持健康与战斗力也很重要
001 翻开四年多前读的一本好书，发现里面不少被我做过标记的内容，已经变得有些陌生了，有的甚至一点印象都没留下。 002 但有一小部分，我却没有忘，一看就觉得特别熟悉，因为，...
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如何提升自己的气度？在人际交往和打造个人品牌方面，气度非常重要，有气度意味着你的格局高，这样你才能走的更远。若是没什么气度，自我内耗会很严重，也很难吸引到很多优秀的人跟你玩。 我们该怎么提升自己...
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随手笔记、灵感笔记、演讲笔记
阅读笔记第79/365天 今日阅读《人生效率手册》 ———如何卓有成效地过好每一天 作者：张萌 第五章：高效者工具——5 五、康奈尔笔记法及《随手笔记》。 人有一个闭环的知...
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读500部药师经后的小小感悟（如醁居士）儿子出生前，我念了两百多部药师经，最后一个月的时候，几乎每天念七部。整个孕期没有任何状况，而且还怀得很轻松，孕期吃了好多好东西，可是只长肚子。因为是第一胎，我早做好心理准备，...
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N.56｜还是想说说《费曼学习法》这本书
第一遍读完准备开始第二遍，一般读两遍以上的书都是我觉得有改变我认知的新知识且信息量大，第一遍有很多地方没有完全理解透，需要第二遍甚至第三遍再巩固和加深记忆。 第一遍粗读完以后...
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不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！
中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发。...
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怎么阅读一本书，让这本书属于你？
我曾经也有这样的困惑，花了大量的时间，逐字逐句的把一本书读完，当我读完才发现，这一本书我也忘记的快差不多了。在后来，我连看过哪些书我都忘记了。 我所谓的读书，只是为了读书而读...
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五年之内你一定可以翻身！
不论你欠了多少钱，五年之内你一定可以翻身下马，如果你今天能看到这个文章，并且马上改变，五年内你一定能翻身，只不过是有的人能还的快一点，有的人还的慢一点，区别就仅此而已，我们先...
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如何才能接触优秀的人
第一：不要自我封闭，多走出去跨界交流 人性懒惰，很多人都活在舒适区里，接触的人都是同事和哥们／闺蜜，大都是一个圈的，思想和认知基本上是一个角度，比如英语老师，认识的大都是英语...
