都知道好习惯受益一生，可是想要养成一个好习惯是那么难，每次有了动力想去做一件事情却持续不了多久，我想斯蒂芬·盖斯的《微习惯》这本书能给我们解答...

从2019年4月13日开始读书至今49天完成了8本书的阅读，还写了读书笔记，回顾49的读书日子做个GDD复盘。 Good：做的比较好的有哪...

一本好书能教我们了解这个世界和自己。 这本书教会我们如何阅读一本书。阅读可以分为四个层次：基础阅读，检视阅读，分析阅读，主题阅读。这四个阅读层次...

你幸福吗？想要更幸福吗？幸福是有方法的。 幸福的四种汉堡模型： 忙碌奔波型—只有成功本身可以为他们带来快乐，他们感觉不到过程的重要性，是未来的奴...

苏东坡曾说，你对一件事物的评价，往往取决于你是怎么样的人，如何看待。而说话便是这样，语言可以直接的表现出我们的内在。常常一口回绝他人的人也许本...

从零开始，重新规划自己的人生。 不要成为安全感的奴隶，提升安全感有6招。1、小范围的冒一冒险，2、远离那些太容易获得的安全感。3、珍爱生命，...

你想掌控自己的未来吗？有一个好方法能使你掌控自己的潜力从而来掌控自己的未来，那就是安德斯·艾利克森博士创研的“刻意练习”法则。 那么怎样...

自从去年9月份加入樊登读书会后，几乎每天都会听书，但是两个星期认真的看完三本书（应该称作工具书吧）那是以前从来没有过的。听樊登老师讲书就像是在听...

物品整理就是丢弃与收纳，整理物品也就是在整理人生。整理可以分成三步。 1:确定物品的弃留 只留下让自己怦然心动的东西，其余的都毫不犹豫的丢弃...