如果您正在被足跟痛所困扰，如果您尝试了以下治疗方式，还没有达到根治的效果： 踩石子，大力按摩 穿薄、软底鞋 烫脚、热疗 针灸、按摩、拔罐、放血 口服止疼药、外用膏药、中草药 ...
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用3天治好5年足跟痛，我是如何做到的？ -
漂亮，会让人上瘾
由于工作的关系，表妹搬到了我家住。半年不到的时间，我亲眼目睹了她的“脱胎换骨”。 刚来时，她的化妆品只有基础的水、乳液，衣服也都是一些基本款。包，就一只黑色的百搭款，鞋子清一...
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2018，优秀的人都在坚持这30件事！
送给2019的我们 01 如果方便，包里常备保温杯，只喝白开水和鲜榨果汁，不喝任何饮料，拒绝垃圾食品。 02 包里随时备好干纸巾、湿纸巾，以便应对各种自己或他人的生理反应。 ...
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猪身上有一味良药，可软化血管、降三高、还能美容，可很少有人吃
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材—...
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坚持这些好习惯，我又回到了18岁“年与时驰”，容颜易老，谁能永葆青春？年轻永驻呢？答案是自己，谁不想着有个让人迷恋的面庞？ 昨天我开始收拾屋子，决定给屋子来个断舍离大扫除，因为屋子太乱了，根本做不到干净整齐...
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微习惯的力量我们都听过一句话，思想形成行为，行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运！刚开始会不以为然，当真正受益某些习惯的时候才真正的理解这段话。 斯蒂芬·盖斯的《微习惯》给我了很多的...
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（健身计划和食谱分享）上班族如何2个半月瘦身20斤？上班族一枚，身高164，体重还没减之前是120斤，2个半月的时间减去20斤，从120斤到100斤。减肥动机就是看着肚子上的小肚腩，实在受不了这样的自己了。刚开始也只是健身小白...
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女孩子变美技巧
⒈多喝水多喝水多喝水 ⒉每月修剪一下发梢，可以减少分叉 ⒊用醋加白水洗脸可以变白，贵在坚持。 ⒋用隔夜的茶叶水涂眼睫毛，会变得又长又密（亲身实验） ⒌有一个很火的搓脸法 我忘...
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这样的事情坚持半年，大脑年轻9岁
坚持运动半年，大脑年轻9岁 俗话说：“秤砣小，压千斤；胡椒小，辣人心。”6个月的运动能让大脑年轻9岁，这是12月19日发表在《美国神经病学会》杂志上的一项研究结论。 神奇的是...
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2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
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仪式感，2019年立个小目标2018年已经余额不足，距离2019年只剩下19个小时，说实话2018年立下的flag大部分都倒下了，但是也完成了一些不是吗？安慰自己！ 2019年给自己的关键词是管...
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医生啊，救救这些糟蹋自己的年轻人吧
上世纪四十年代的电影《卡萨布兰卡》中有这样一句话： “你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。” 放在当下，就要变成： “你的风度里，都是你用过的化妆品、熬过的夜和懒...
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一辈子正确生活方式(建议收藏)一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣，喜欢哪个就选哪个； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感...
