家庭文化的限制与滋养 辨識困住人的主流文化,探索該文化被建構與傳遞的過程,並對其產生脈絡性的理解,是解構主流文化很重要的工作。认真思考以下问题来...
每个人必须为自己的情绪负责 我们始终认为父母有义务和责任来满足我们的需求,这是小时候的习惯。然而,大部分父母都没有多余的精力、时间和智慧来满...
自我探索之接纳 理解、接纳、爱是我们内心的最美好愿望。当我们伤心难过时,当愤怒纠结时,总期望有那么一个人能理解接纳我们,共情我们的情绪满足我们内...
读以文化为思维的叙事治疗,让文化成为疗愈的一种可能有感 文化是养分也是限制。从小到大,我父母传递给我们的观念是勤俭持家,勤劳致富。父母一...
OH自我探索 9.25 我需要爱 和老公分床已经两个月了,说实话,我感觉一个人睡觉更踏实睡得更好。但考虑到夫妻关系,这不是长久之计。昨晚我邀请他...
家庭 9.23 对于家,我的理想氛围是温馨、安心、轻松、快乐。家里成员无话不谈,敞开而坦诚。没想到的是,我把老公投射成了我的领导,跟他的相处模式...
OH自我探索 9.20 内心需求 一只手就要伸到滚烫的铁水里时被一只大手挡住了,免去了一场灾难。一个身材高大的男人挡住了我的去路,告诉我前方有危...
心结 9.14 今天抽到的三张牌都是我不愿看到的,但却是我内心深处的忧虑。孤独无助,无路可逃,病痛变身,无能为力,被人训斥没有面子,自己像个做错...
OH自我探索 选择 9.11 晚上忽然有点犹豫是否还要去周公庙。刚退休那阵子无事可做,去做公益感觉挺好的,不忙还能学点什么,现在不一样了,每天都...