带着觉察出去玩儿

1.音频学习1小时 2.内观半小时（坚持让自己成长） 3.带儿子上课，理发，购物，护眼 4..静心（又唠叨） 不高兴时喜欢花点钱，自己调节 允许...

参加形象密码的学习一天 音频学习 给儿子买生日礼物 不能小瞧任何一个人，人不可貌相，多一些观察，需要多方面学习，敢于做自己，说话不要太直接，太有...