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    昨天用半个小时在群里分享对待焦虑方法,我认为有三种产生焦虑的可能性:1.得不到想要的东西;2.得到了想要的东西,但却不如想象的好;3.得到了想要的东西后担心失去。 我们每个人...

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    我究竟是如何彻底战胜抑郁的 | 十年抑郁康复历程

    抑郁症治疗之旅共12篇,之前已经在简书发布过了。随着越来越多人看到,找我咨询抑郁问题的朋友也越来越多。因为这一路走来情感比较复杂,12篇抑郁系列并不能将整个心路历程中的每一个...