发简信
IP属地：山东
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笔若，原名：洪绍乾，作家、诗人。中国诗歌学会二级委员会委员，书籍代表作《脚趾上的下弦月》《女人和果实》《梦见灯塔和雪山》。
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健身计划+动作示范(很全)
对于想健身的朋友来说,可能开始的时候有一些摸不着头脑,这确实是一个比较烦人的问题,本人健身很久了,从这之中也摸索出了一套健身的秘诀,现在我要开始上干货了,大家接好 训练计划（...
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大概是个杂画废话录<br>画个日常，写个脑洞<br>画作处于临摹学习阶段 原创会特别注明<br>
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尔康😇
彩铅手绘米小修
绘画感悟：刚开始彩铅画的蛮好的，但是中途一眼瞟到了水彩笔，然后头脑一发热就上色了，然后就是你们看到的这个样子了。也是心塞，奥，对了，到现在才画完，然后就拍下来了，当然这个时候...
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健身秘诀——拉伸（健身前拉伸热身篇）有一次在健身房，一个很可爱的会员问了我这么一个问题，教练，我健身前忘记拉伸了？现在肌肉好痛，怎么破？蓝瘦，香菇。看着她天真无邪的脸庞，我只想说，健身前一定要拉伸热身！不然真的...
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欢迎来到不可能的世界。 欢迎来到不可能的世界！在这里，你可以卸下伪装，成为你想成为的人。 投稿前请仔细阅读【投稿指南】： https://www.jianshu.com/p/c7b1722dfc69 专题主编：苏溪羽 https://www.jianshu.com/u/4124159b2021 1.本专题收录各种类型的幻想故事、脑洞大开的文章，不怕离奇，只需逻辑自洽能够自圆其说即可。题材不限，但需包含“不可能”“非/超现实”“非真实”等奇思元素。 2.本专题不收连载、鸡汤文、观点文、诗歌等。 2.内容须为原创，不得抄袭。 3.字数要求：1500以上，一万字以下。 4.文章排版整洁，段落分明，无明显错别字；配图不可太密集、不能全篇黑体加粗、不能太多空行。 5.文章內不得有任何推广信息。包括但不限于公众号、微博、微信，更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。
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