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【无戒学堂】小儿与诗词
腹有诗书气自华，读书万卷使通神。 陪孩子读书也是我喜欢的事。亲子共读不但可以培养和孩子的感情，还可以给孩子养成爱读书的好习惯...
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【无戒学堂】父爱如山，请勿移走今天看了一部电影《一切都好》讲述的是一个留守爸爸在妻子去世之后发现自己很难维系和子女的关心，因为他对子女的了解甚少，孩子童年发生的事...
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【无戒学堂】打开自己的写作之门
无戒训练营在热切的期待中开营了，一共两个班，开营仪式上，班委们和往期的优秀学员做了自我介绍，他们真的都是很优秀的人，不仅是各自工作领域、兴...
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【无戒学堂】暖阳最爱春日暖阳，暖暖的照在身上，沸腾了血液，温暖了灵魂。 昨夜一晚春日雨，今朝蓝天白云柳绿花红。春光懒困倚微风，飘飘然回忆起刚工作的...
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【无戒学堂】别了互联网不是所有的人都敢于改变自己，但是所有敢于改变自己的人都将成功！ 这是我爸在世的时候写的字。陪伴了我许多年了。当年靠着这句话，熬过最难...
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无那！无那！在帝都这个超大的城市里，能经常见面的只有室友和同事。在这个各个大佬连续发声：不为996辩驳，向奋斗者致敬；我们不强制996，但是每个XX人...
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炫腹，那些你必须知道的事情前几天发了关于健身的一些经验分享，有熟人问我：“你练器械啊，那腹肌和马甲线都有么？”似乎每个健身的人都会被问及这个问题。所以我也想再次解答...
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世道艰难，我们携手前行刚刚在走廊里听到一个失业的姑娘在哭泣，和电话那端的人讲述她现在的艰难，每日穿梭在各个面试场地，没有经济来源，没有储蓄，也不能从家里要的困...
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健身你准备好了吗？———个人经验分享
运动之难，难在坚持，运动中累，运动后痛；运动之易亦在于坚持，养成习惯和规律，收获美与健康。 运动是一件很辛苦的事情，特别是刚开始运动，因为肌肉恢...