努力抓住2017的小尾巴，在剩下的10天里需要做到的三件事情。1，12/20开始坚持每天中午去做脸部理疗；2，12/20开始控制主食摄入，严格按...

首先，非常感谢队友本源同志邀请我加入自控力运动群，受益匪浅，我觉得这是一个积极乐观向上、正能量的群。 这三周的运动主要以跑步为主（隔天10公里，...