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    高度自律是一种怎样的体验?

    -1- 最近关于自律的话题非常火。 我认为对自律的定义可以简化成一个公式:自律=学会克制。 展开来说,就是坚决不做不紧急且不重要的事情,减少做紧急但不重要的事情,把更多的时间...