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做法:莲子十粒、桂圆(剥掉外壳)十枚、红枣(掰开)十二枚、芡实(大型超市里面或药店都有)一两、薏米一两,一起用小火熬粥。 功效:补气化湿,固肾强...
【本周导师微课精华笔记整理】 扶阳中医派素食者的八大原则 第一, 生命的本质是阳气,素食者以补充阳气为第一大原则 第二, 遵循早升晚降原则 第三...
上了手扶电梯,我踏入远看像做头发的往里看却阶梯式地坐满了人的艺术空间,坐在了山顶位充满期待地等待陈红霞老师的出场。 陈红霞老师是广州人,在广州和...
(传播性格色彩)蔡爸爸分享监狱中应用性格色彩,以及如何运用性格色彩让一个囚犯触动,出狱后愿意投入性格色彩的行业,被乐嘉的格局深深打动了,真正做到...
在主持人的介绍下终于见到终于见到真人的乐嘉,见到乐嘉时候犹如看到自己的救世主,顿时眼眶湿润了。而乐嘉上课绽放自己,古灵精怪的的上课方式又让我开怀...
每次听完红月的课程感觉头脑都变得清晰轻松,想开很多事情。 为了更好的生活,在社会立足,我们都努力的学习,但终究还是“听了很多道理却无法过好这一生...
一,臀部 先热身,再拉伸(按摩轴等) 1.杠杆硬拉15X3 2.壶铃硬拉(双手举壶铃在下巴前,腹部用力,夹紧屁股) 3.臀桥,躺在平板凳上,球放...
这周末,报名了K11波普艺术与时装的公益课程。在珠江新城站下,跨过天桥,越过高德置地广场我终于来到了传说中的K11。这周六的K11没有想象中多人...