不能吃太饱，食多，欲念多。 记得看雪漠老师的《无死的金刚心》里，有说过两派修行人各持一词，一派坚持修行打坐要放松，另一派则坚持要专注。 两方谁也...

佛法从闻思修入三摩地，根基是戒定慧，都是心上功夫。 如何更快进入？ 佛陀教我们七支坐法，同时需注意坐姿 悬顶勾腮，含胸拔背. 关于心上用功，心气...

[魏晋] 刘琨 朝发广莫门。 暮宿丹水山。 左手弯繁弱。 右手挥龙渊。 顾瞻望宫阙。 俯仰御飞轩。 据鞍长叹息。 泪下如流泉。 系马长松下。 废...

——摘自《大手印实修心髓》雪漠 著 四川某地有个传说：有两个修行人，修持虽精进，但因没有菩提心，死后成为恶鬼。其中一个专修念诵，一个念诵的同时兼...

易度门杨老师聊天整理 正思维之“正”，含对空性的了悟，自己本来即空性，对自己（空性）越来越了解，才是正思维。 世人所谓正思维是往好的方向想，如遇...

禅修的第一部份是进行强力而快速的呼吸。 由吸气始，禅者 专注于触觉，同时警觉保持专注。即合神（合一）于呼吸之触觉。 同时强力，急促呼吸不停，只因...

易度门聊天室 杨宁老师 杨老师聊天的文字整理 在见地上都是从上往下的，从实修上还是要先修专注力（止力），肯定是从下向上的。究竟义上没有上下，上下...