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杨若坤站桩：我的站桩之路大家好，我是若坤，欢迎你来到我的站桩个人博客。 这是一个记录我所有站桩心得经验的博客。 站桩简介 我先来跟大家介绍一下站桩，估计很多朋友，可能刚...
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杨若坤站桩：哪些人适合站桩？哪些人不适合站桩？
1. 年龄大了可以站桩吗？ 当然可以，只要是身体可以动就可以站桩。有些特别虚弱的人，不能下床，不能站立也是可以站桩的。因为站桩这套体系不止说是只...
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杨若坤站桩：站桩与植物神经紊乱大家好，我是若坤。 今天我再从植物神经的角度跟大家聊聊站桩背后的原理。植物神经，估计大多数人对这个名词很陌生。但是他对我们的身体健康却有非常大的...
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杨若坤站桩：站桩的好处大家好，我是若坤。今天跟大家聊聊站桩都有些什么好处？ 站桩对我们身体的好处是有很多方面的： 1.强身祛病 站桩能够充根本上补充我们身体的气血。 ...