借着艾米丽老师的这段话，我也分享一个自己的小体验。前不久在香港机场的星巴克我发生了一个小插曲。当时等待的客人非常多，我等了很久都没有等到我的那杯焦糖玛奇朵。于是，我就到柜台的...
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觉知的力量
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我也曾有过类似的心境，几次，在摆脱过往经验的束缚后回头审视的焦点又聚集在两个人的相互作用力上，没意识到“重要的是我没有被情绪操控停不下来，我没有被过往经验困住卡在里面。”这个自我内在解放的收益，转而不甘这样的阿Q精神而把重心放在了其他点上
觉知的力量
借着艾米丽老师的这段话，我也分享一个自己的小体验。前不久在香港机场的星巴克我发生了一个小插曲。当时等待的客人非常多，我等了很久都没有等到我的那杯焦糖玛奇朵。于是，我就到柜台的...
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心境超赞呢😌
夏至，沏茶熏香
夏至 木槿花开， 沏茶熏香。 朋友送的明前龙井， 色绿，香郁。 在夏至沉闷的早晨， 只是闻一下， 便觉得清爽了许多。 特意取了， 开水温过的玻璃杯。 取茶，倒水，浸润，摇香，...
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夏至，沏茶熏香
夏至 木槿花开， 沏茶熏香。 朋友送的明前龙井， 色绿，香郁。 在夏至沉闷的早晨， 只是闻一下， 便觉得清爽了许多。 特意取了， 开水温过的玻璃杯。 取茶，倒水，浸润，摇香，...
