万卷不离其宗。 比如每天如何做计划，计划中又如何优先排序，选三个最重要的。 比如要打造观点的时候，先可以抄，然后再形成慢慢的自我的独特的想法。 ...

社群里热火朝天，学习，训练中， 老想玩手机，微博，朋友圈，这些本质是追求强即时反馈。满足内心欲望。 肤浅系统和复杂系统， 守住寂寞，拔云见日/低...

前人的“五十条”著名借口 没有取得成功的人有相似之处。他们都知道自己失败的理由，而且都有他们认为是毫无纸漏的借口来解释自己的失败。 有些借口很聪...

1.对持续行动的定义。 要给自己挖坑，每天预计的事情要把它做到 2.要有足够长的时间并且保持稳定持续行动，日之日日落一天正好这个节奏规划自己成长...