如果硬要说的话，这更像是一篇关于介绍健身心理的文章，之所以写这个，是因为据我了解，一个人能不能达到自己的健身目标并坚持，最关键的因素并不在与他掌握了多少运动技能，多少理论知识...
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健身≠减肥+肌肉 论健身心态 -
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