因为喜欢，所以笔耕不辍；因为重要的是我们在写，所以我手写我心。不求文章等身，但求以文会友；不求文名，但求教化二三子！<br>敬请关注微信号:dz18986580568微信公众号：岁月歌者
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吃这十种食物容易长寿
1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。 每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟...
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中年踏上养生路，桩一天一天直站，艾驱寒通经助站桩，艾灸绝配站桩通健康。
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