1
2
310
下丹田通常指肚肚下两横指的位置。我估计你学的是后天气功。 气功有先天气功和后天气功之分: 先天气功以《吕祖百字碑》为教材,沒有任何意守和调整呼吸...
这是我目前为止人设最有魅力的配角,感触很多,将抽空补充。