大家有没有经常碰到过这种情况? 工作压力大,需要高强度用脑,而且经常出差,感觉自己的精气神不足? 工作节奏加快的时候,容易造成的头疼,失眠,整个...
就缺一句“你懂我“! Natasha是一家制造业公司的HR,打交道最多的就是自己的定投上司。只是最近换了个老板,从雷厉风行的前任boss,突然转...
Mabel是我五年前参加心灵成长类课程认识的一个朋友。整整两天的课程里,她整个人完全是“瘫”在椅子上的,感觉就像有股无形的力量把她完全摁在椅子上...
Colby是一家外企的销售经理,因为公司要撤出中国市场,即使他的工作表现非常出色,甚至被邀请到美国发展。但是Colby考虑到家庭,工作文化等因素...
第六次教练,正视问题,坚定断舍离。 我们已经尽可能扫除了“早睡”道路上的很多挑战,并逐渐建立“自我教练”小系统,建立新的觉察和发现。 按道理应该...
第四次教练,不要嫌弃目标小啊! 上回我们说到,Vincent元气满满地带着“21天习惯养成表”去开始新一周的行动。那么这周又会带来什么新的故事呢...
【ivy沈敏吉是谁?】 沈敏吉培训师介绍 沈敏吉【在行】收费教练介绍 通过10年个人实战经验,建立一套有效的时间管理系统; 杠杆4年心理学学习实...
文|助理小艾 转眼2017年只剩下60天了,你今年的目标实现了多少呢? 在过去的五年时间里,ivy老师通过对焦3个MIT完成了这三件事:1,精进...
从2009年开始阅读邹鑫的《小强升职记》,并通过跑步来验证里面理论的正确性。从200米开始起步,养成跑步这个习惯,到2010年完成第一个人生马拉...