自从入冬以来，畏寒体质的我的早起变得十分艰难。 我在夏季设的闹钟是5:30，即使不能保证每日起得来，但是每周四五天早起基本上是没有问题的...

“心流家庭”是我最近从趁早时间管理营接触的一个新概念，以前我一直以为心流是属于那些如作家、科研人员、艺术家等创作者的专有名词，高大上，普通人...

今年8月份女儿刚好满4周岁，我琢磨着孩子已经比较懂事了，感觉可以开始自己内心“蓄谋已久”的一项小计划，制作打印了第一份女儿“必办事项”打卡表...

在樊登读书听了《饮食术》这本书，里面关于营养学的知识刷新了我以往对饮食的认知，让我不由得听了两次，也做了一点笔记。 一、水果不是好的糖，...

这几天的状态很不好。感觉不顺心的事情一件接着一件。国庆长假结束后的第一天做了一份看似有计划的计划，到了这周又没能好好落实，一件件一桩桩落空...

估计这阵子作息不规律，晚上常熬夜失眠，前天吹风着凉，昨天喉咙痛，后来就发烧起来了，畏寒且周身酸痛。 晚餐喝了两碗汤。带着两娃上楼后他们在...

前两个礼拜，看到群里参与和没参与限时主题写作的群友们的文章，他们对“理想生活”的畅想，也激发了我对自己的“理想生活”的思考。 从很久很久...

9.22这天我接触了两位长辈，一位是老公家的亲人叔叔，另一位则是客户，都让我感触良多。 老公家这位叔叔，尽管老公自小与他家很亲近，但是我...

前两天和老公一老表兼好友聊天，谈到孩子教养的问题。 老表说，他从以前就畅想有一儿一女，等到儿子可以上小学时就送往文武学校，把女儿留在家里...