1.腹式呼吸 盘腿坐，胸部不动，手放在小腹上，吸气时腹部向前，呼气时腹部尽量贴近脊椎。 2.山式卧 脚垂直，脚内侧向外推，大腿内旋，双手大拇指交...

距离我离开家去北京上大学的日子越来越近了。 时间这个东西，当你不在意的时候过得缓慢，有如我放假初始，在家里宅了感觉有半年，翻开日历一看原来才过了...

近日多受失眠困扰，凌晨时分依旧在床上辗转反侧，只觉心中一片烦乱，具体要理清，倒也说不出个所以然。 不禁想起高中时，尤其高三后期，几乎是一碰枕头即...

我一直当你是我最好的朋友。 从小学认识开始，我从来都把你放在人生最重要的一部分用最诚的心最真的情去对待。小学弄了合唱团，中途你被调到了高音部，我...

还记得小时候，亲戚朋友每每看到我，总会似感叹似赞赏地说一句:这孩子好，不爱打扮。 的确，在我过去十八年的生活里，我一直以不爱美、不修边幅为荣，是...