探讨问题何时“没有发生”、“较少发生”，或者询问当事人何以能“应付”、“停止”、“阻挡”不好的情况发生，都是可用例外问句尝试询问的方向。这样的例...

应对问句的探问，除了传递咨询师高度的共情与欣赏之外，有时还能感动当事人而激发出他原先坚持的信念与希望努力的目标。尤其，当事人目前已经在用帮助自己...

怎么让我们的孩子迅速从“不如意”的心理状态中走出来，父母需要做到以下三点。 首先，理解他。孩子本来就已经有挫败感了，如果这时候再一味地责怪他，只...

任何关系中，只要有强权就有伤害，家庭生活中尤其如此。和谐美好的家庭从来不需要“法官”。家庭中的所有成员，年龄有大小，赚钱有多少，分工有不同，但在...

“沟通”是心理治疗的基本工具，在心理治疗的沟通过程中，晤谈中所产生的知识并不能单靠咨询师或当事人来启动，而是一种彼此对话的产品，是双方参与者的共...

在咨询中，咨询师也需要有心理准备。若当事人的能量很低，对自己很没有信心，对未来不抱任何希望，是很不容易产生想要什么目标或愿景的。因为拥有梦想，是...

看了蔡银娟老师的绘本《我的32个脸孔》，我对人有了更深的理解。绘本讲的是一个人在不同的情境下有不同的性格特质的展现。在师长和同学面前，是成熟...

我们习惯的反省是我不够好的惯性思维，无法让自己在好的状态，很多时候自省是抑郁的原因。我们要不要反省？ 我们要的是反思，要问对问题，象叙事问句是好...

叙事是一个温暖的学派，叙事疗法引导一个人开始说一个新的版本的故事，新版本的故事是他真正想要活成的样子的版本，从主干故事活成偏好故事。叙事治疗中极...