240 发简信
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    不要轻视外形和素质状态,好机子才能好工作

    吃好睡好对我们特别重要,无论是对体型而言还是身心素质而言。好睡眠的两大要素,一个是运动健身,必要的必要量的体力劳动;二是,不玩手机,或少玩手机。 昨天上半天又是惨...