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盖房子没有坚实的地基,房屋就无法屹立和牢固。对于瑜伽修习者来说,需要的品质包括自律,信念,坚持不懈,具有不间断的定期练习瑜伽的决心。 1、耐心与...
父母是原件,孩子是复印件,孩子的问题都是父母的问题。当问题解决不了的时候,我们习惯性的把问题抛向别人,去别人身上寻找,其实我们应该从自己身上找问...
非常感谢通过彩妮姐了解到ASKA课程,让我有改变自己的机会。感谢秋恺老师的悉心教导,感谢奕鹏特助和所有的志工在背后默默的付出,感谢所有的一切,一...
感恩早上准时做好饭菜,去坐车上课,今天等车等了好久,还好去包子店买到了想吃的包子 感恩今天的阴瑜伽课程,让我静心的体会身体的疼痛,以前做阴瑜伽的...
感恩今天准时起床做了美味的早餐 感恩去超市买到喜欢吃的菜 感恩回家收拾完一切,准时坐车去上课 感恩今天第一次上这个老师的课程,出了好多汗,感恩身...
感恩今天阳光明媚,早上正常去上班 感恩中午又把昨天的课程听了一遍,秋恺老师说的感恩日记非常重要,自己的心一下又想觉悟了,决定晚上开始写感恩日记。...
您还在为自己的体型而烦恼吗? 您还在为皮肤不好而烦恼吗? 您还在为腰酸背痛而烦恼吗? …… ...